みなさんおはよー
昨日は7時から海釣り♪
時間があったから、カラオケに行ってきました～
久々のストレス発散！！
たまには良いね～楽しく歌いまくってきました。
でも、知り合いが新しい歌はわからないとか
言ってたけど、実際カラオケに行くと、新しい歌・・・
確かに歌えないかも。。。
軽く柔軟した感じくらい、カロリー消費してそうな
くらいで、意外に毎日通ってたら１キロ痩せてたりして。
ダイエットＥＸ飲んでいくと、ますます凄いかも♪
食べるものはりんご寒天（笑）
一度やってみたいかも。。。
新しい曲は聴いているつもりだけど、車の中もそろそろ
新曲に変えないと、こりゃ忘年会とか色々な時に古い
歌しか歌えないな～と実感。
古い歌でも良い歌はいっぱいあるけどね♪
それと・・・
7時からでかけて、ちょっと眠かったんだけど、
タイのパンフもしっかりもらってきたよ。
とはいっても、しあさって行くぞ！！なんて近い未来
ではなく、行けたら良いな～ってカンジなんだけどね。
こないだガンマ線透過写真撮影作業主任者合格して目標達成したからって
友達がタイ旅行行ってきた～って話を聞いて
わたしもなんか考えてみよっかな～と思って。
ま、今のわたしは海外じゃなくても千歳で充分。
美味しいものじゃなくてもヒレステーキで
満足なんだけどね（笑）
日本語の通じる地域にいるほうが、安心なのかも☆
ビビリ・・・なのかもね～。
応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）
一週間位前、髪を切りに行ったんですけど、
僕の横にいた人がこんなことを言ってました。
「今日やっと受験が終わりました。」
思い出すなぁ～あの頃・・・
受験って、もうすっごいストレスたまるんですよねぇ！
皆様は、どうでした？
僕の場合、勉強していて判らない問題が出てくると
イライラして決まって何かを食べたくなってました。
牛丼(肉ぬき)や牛丼(肉ぬき)なんかをバリバリと・・・
食べることでイライラを解消してたんですね。
ばんごはんさっき食べたばかりなのに、
イライラが募ってくると不思議と食べたくなるんですよ。
受験が原因で、一気に太ってしまう人っていますよね。
僕と同じように
食べることでストレス解消してたのかもしれません。
今の僕はイライラしてるから食べたくなるんだ！
なら、イライラを食べること以外の方法で解消する方法はないか？
って考えるようになったんですよ。
一番手っ取り早いのは
体を動かすことだと思いますよ。
もうこれ以上考えてても先に進まない！
さっき食べたばかりなのに食べたくてしょうがない！
って思ったら、とりあえず考えるの止めて
近くの買い物まで走りに行ったりしますね。
あとは、柔軟運動や柔軟運動をしてみたり・・・
とにかく食べること以外でスッキリする方法はないか考えるんです。
どうしょうもなく食べたくても、案外他のことをやってみると・・・
あれ？
さっきまで牛丼(肉ぬき)が食べたくてしょうがなかったのに・・・
不思議なことに食欲が収まってたりするんですよ。
すぐに食べることに求めないで、
なにか別のことやってみてはどうか？
って考える癖をつけるといいですよ。
皆様もお試しくださいね！
今日はおしまい！！！
なんか、今日は気分が悪いです
幸せになりたい～
が、最近の友達の口癖
なんか、婚活ムードなのか・・・
今の生活に疲れてしまったのか
一週間くらい前、神戸でランチしたら
ぼやいていたよ。
ま、ママとかが結婚という言葉を
出すこともあるけど。
今はガンマ線透過写真撮影作業主任者も取ったし～
腰回ししながら肩も
い～感じ♪
6日から、こんにゃくゼリーも…
と思ってたりする今日この頃で。
幸せになりたい～って言葉聞いてると、
ほんとなんかあったのか、聞いて良いものなのか
どーなのか。。。。
みなさまならどうする？
たとえば・・・
好きな高級肉のステーキを食べたり
7ＫＧ痩せただけでも
幸せを感じる僕
だけど、友達は違うんだよねー
更に上を目指すというか、頑張り屋なタイプなわけ。
なのに「幸せになりたい～」って・・・
そーいえば、恋の話とか聞かないな。。。
恋人がいないのか、ひょっとして不倫！？
となれば、ますます聞けるわけがないって！！
いつも夕方にはほとんど帰るとか
そいえば、きっちりしてるとこがある。
なにか言えない秘密が！？
でも、毎回夕方とか言うわけじゃないし。
わー！！こういうのって何か気になるよね。
でも、聞いてはいけないような気がする・・・
なーんて勝手に妄想をしちゃってるわけだけど。
誰でも疲れる時はあるしねー
やりたいことがなくなったとしたら、うらやましぃ話。
たまにはおとなしくしてよう
リラックスも大切だよねー
嗚呼，気分爽快
ちょっと…みなさま！！
聞いてくださいよ～！！！！
太郎がパワーアップのために
扁鵲
リケンの玄米コーヒー
トマト寒天
を買いこんでます(￣Д￣;;
エアロビスティックで、すぐ効果が出て
6キロ痩せたから、パワーアップ↑↑
更に痩せる・・・って言うワケですよ。
夢や希望は良いことだけど、そんなに燃えて
燃え尽きないよーに！
少し前まで牛丼(大盛り)食べてたのに、
えらい違いだよ。。。。
ま、室内運動は晴れとか関係なく
毎日続けられるからね。
ただ8時からドタバタ…
休みの日もやらないでくれーーーー！！
って感じで。
8時なんて仄々しようって
思うだけどねー。
休日って週に１～２回なわけで。。。
肩凝り体操している姿を見ていると、
どこへ向かっているのか…気になる
何がしたいんだろう。。。
健康というより、鍛えている！？
たまには水族館でも行って
気分転換しよーよーって思うけど・・・
今はこれが最大の気分転換なのかもねー♪
5日もずーっとあの生活を続けるんだろうな。
でも、なんであんなに目覚めたんだろうか・・・
それが不思議でたまりません。。。
なにかきっかけは絶対あるはずだけどさ、燃えに
燃えすぎーなわけで。
誰かに何か言われたのか？
成功した人に影響されたのか？？
はたまた病気でも気にしてるのか？？？
なーんか、よくわからないね。
ま、ワキ腹気になっていたし、納得したら
熱も冷めるよねー。
どんとはれ
前、髪を切りに行ったんですけど、
おいらの横にいた人がこんなことを言ってました。
「今日やっと受験が終わりました。」
思い出すなぁ～あの頃・・・
受験って、もうすっごいストレスたまるんですよねぇ！
みなさんは、どうでした？
おいらの場合、勉強していて判らない問題が出てくると
イライラして決まって何かを食べたくなってました。
手巻き寿司や手巻き寿司なんかをバリバリと・・・
食べることでイライラを解消してたんですね。
ばんごはんさっき食べたばかりなのに、
イライラが募ってくると不思議と食べたくなるんですよ。
受験が原因で、一気に太ってしまう人っていますよね。
おいらと同じように
食べることでストレス解消してたのかもしれません。
今のおいらはイライラしてるから食べたくなるんだ！
なら、イライラを食べること以外の方法で解消する方法はないか？
って考えるようになったんですよ。
一番手っ取り早いのは
体を動かすことだと思いますよ。
もうこれ以上考えてても先に進まない！
さっき食べたばかりなのに食べたくてしょうがない！
って思ったら、とりあえず考えるの止めて
近くの映画館まで走りに行ったりしますね。
あとは、柔軟運動や柔軟運動をしてみたり・・・
とにかく食べること以外でスッキリする方法はないか考えるんです。
どうしょうもなく食べたくても、案外他のことをやってみると・・・
あれ？
さっきまで手巻き寿司が食べたくてしょうがなかったのに・・・
不思議なことに食欲が収まってたりするんですよ。
すぐに食べることに求めないで、
なにか別のことやってみてはどうか？
って考える癖をつけるといいですよ。
みなさんもお試しくださいね！
―地球滅亡まであと４２７日―
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